极速赛车 【+薇422-8787】备用【2797-201】首冲有福利，网上实力靠谱平台， 官方信誉平台,在线平台实力公众号.极速赛车微信群平台冠心病患者除了按医嘱服药外，应多喝“三黑粥”，对保护心血管有好处。对心血管有益三种“黑粥”黑米苹果粥黑米100克，苹果1个，先将黑米浸泡5小时后入锅用旺火煮，待米成稠状后，把去皮切丁的苹果入锅熬5分钟即可食用。专家点评：黑米含有高浓度的花青素，具有抗氧化作用，可降低血液中坏胆固醇浓度。而苹果富含钾元素，可以扩张血管，防止血管病变。提示：黑米不易煮烂，胃肠功能不好的老人不宜多食。黑芝麻玉米粥黑芝麻1...
